连续多日桑拿天快给心脏支把保护伞

　　那么，究竟如何才能给心脏支一把保护伞呢？沈阳晚报、沈阳网记者采访了多位心内科专家，请他们为读者支招。

　　胸口憋闷 弦外之音知多少

　　桑拿天，人们最大的感受是闷。不过看似一个简单的“闷”字，隐藏的信息却着实不少。专家建议，听懂胸口憋闷的弦外之音，对于保护心脏至关重要。

　　弦外之音一：心肌缺血

　　采访中，记者了解到心脏病“年轻患者”黄女士的故事。之所以称其为“年轻患者”，是因为年过半百的她一直以来都没有心脏不适的感觉，只是最近一段时间才忽然感觉心脏像被一层纱布“裹起来”，憋闷得必须靠大喘气才能有所缓解。这种状况在室外时最明显。因此，黄女士连下楼买菜都不敢了。后来经过诊断，黄女士属于典型的心肌缺血。

　　沈阳军区总医院心内科副主任、医学博士王耿告诉记者，心肌缺血是高温给心脏带来的直接负面影响之一。这是因为一旦温度过高，人的新陈代谢比以往加快，全身各个器官对血液的需求量都大大增加。于是，心脏必须比以往更加“努力”的工作才能满足全身的需求。心脏“做功”的增加预示着心脏负担的加重，心肌缺血也就容易出现了。王耿提醒，心肌缺血不仅出现在有冠心病病史的人身上，也容易出现在从前没有心脏病史，但是有冠心病发病基础的人身上，比如年纪较大、有抽烟喝酒嗜好的人。所以一旦在潮湿、高温的天气里出现心悸气短，中老年人务必警惕心肌缺血，及时到医院筛查，同时注意休息，避免高温环境。

　　弦外之音二：栓塞加重

　　采访中，记者了解到另一位冠心病患者郭先生的故事。几年前的一个三伏天，郭先生出门批发雪糕。走出单元门没多久，他身上就已经大汗淋漓。就在他打开小区大门的时候，心脏处剧烈的不适让他瘫软下来。郭先生支撑着坐在地上给家人打个电话，家人将其送到医院救治，这才转危为安。后来经过诊断，郭先生有严重的栓塞，其中一个血管已经被堵得只剩一条不大的缝隙了。

　　对于血管里有栓塞，郭先生并不陌生。他之前就被诊断过这种疾病，但从来没想过会严重到这种地步。王耿告诉记者，闷热天气完全可以让患者的栓塞严重起来。这是在高温条件下，人排汗增多，血液黏稠度增大所致。值得注意的是，如果注意补水，这种情况会得到缓解。但是对于住在装有空调的房间里的人来说，补水意识相对较差。尤其是老年人，对于口渴等感觉并不敏锐，这就加重了缺水的状况。所以，夏季因为高温、补水不及时造成的栓塞愈发严重的病例并不鲜见。

　　王耿提醒，中老年人在伏天如果感觉胸口发闷，应该注意补水，防止潜在的血栓继续恶化，必要的时候可以到医院接受检查，对症治疗。如果之前曾有医嘱须服用降脂药物，应该坚持服用，同时注意清淡饮食。

　　弦外之音三：身体素质降低

　　采访中，记者发现在桑拿天里感觉心脏憋闷的不只是中老年人，相当一部分青壮年也有这种感受。在某公司做行政工作的董先生就是这样。用他的话来说，每一天，从单位走向地铁站的这段时间最难受：张大着嘴、紧皱着眉，胸口仿佛被一块大石头压着，一路踉跄、痛苦不堪。王耿告诉记者，青壮年如果出现这种情况，应该检讨一下自己的生活习惯是否健康。通常来说，久坐不动、超重肥胖的人容易出现这种情况。这说明，本来应该很强健的心脏在做功增多的时候出现了不适应，是身体素质降低的表现。这类青壮年如果症状不严重，可以采取适当休息，增强有氧运动的方法调节。