常感冒是免疫力低?专家:别乱用营养剂
专家表示,盲目增强免疫力不科学,免疫力太强或失衡都会诱发疾病。
经常感冒是因免疫力低?
专家:抵抗力不等于免疫力
“我免疫力低”、“最近免疫力差”……在生活中,大家都没少听这样的话。昨日,记者来到沈阳医学院附属中心医院风湿免疫科,听到这种说法,主任吴艺虹说,大家对“免疫力”有不少误区,常感冒还真不是“免疫力低”的事。
人体免疫力是一种平衡的生理机制,可自动将一些“入侵”的病原体杀死,保护人体的健康。免疫力低下包括体液免疫低下和细胞免疫低下,艾滋病是免疫力低下的病,因为它破坏了人体免疫力,使人身体无法抵御外来病原体,出现无法控制的感染。
“一般情况下,免疫力不会降低,但可能免疫失调。”她介绍,当人体处于特殊条件或精神状况不佳时,可能会导致抵抗力下降,继而引发免疫失调,之后可能患上风湿、狼疮等,这些都是风湿免疫科的典型疾病。
孩子常感冒需要打“胸腺肽”?
其实免疫力不用刻意提高
有这样一个病例,一位3岁的宝宝经常感冒,妈妈认为孩子免疫力太差,四处打听增强免疫力的办法。
听说“胸腺肽”可增强免疫力,她就带着孩子去医院,要通过这种办法增强免疫力。
据了解,在沈城的多家医院,有不少带有这样疑问的家长特意找医生来咨询,还有的家长直接到药店购买“增强免疫力”的药。
“由于遗传或疾病、用药的原因,少数人需要在医生指导下进行免疫增强治疗。”吴艺虹说,通常情况下,每个人的免疫系统都处于平衡状态,没必要刻意提高,很多人误以为免疫力越强越好,其实不然,免疫力平衡才是最重要的。
免疫力过强,也可能出现免疫系统紊乱,诱发一些免疫系统疾病,如类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮等。
要想少得病
关键是提高抵抗力
吴艺虹说,由于现代人生活方式不健康,工作压力大,大多处于亚健康状况,身体抵抗力下降,就更易患病。
吴艺虹告诉记者,人体的结构非常精密,就算出现抵抗力下降,也可以通过生活作息、饮食、运动的调整,恢复成健康状态。
“要想健康,提高抵抗力才是关键。”她建议,天气马上转凉,大家要保证睡眠,注意饮食的合理搭配,多喝水,多吃水果和蔬菜,坚持体育锻炼,一定会更见成效。