验血糖“一扎一挤”有讲究
很多糖尿病患者在家检测血糖，测试值正常，但到医院检查结果却要高出不少。“会说谎的血糖”可能并不是血糖仪出了问题，而是操作方式不当引起的。比如有些糖尿病患者喜欢用的“一扎一挤”测血糖法。
现在很多糖尿病患者都养成了勤测血糖的好习惯。但测得勤，并不一定测得准。贪图省事想快点使足量的血滴到试纸上，就用力挤压扎针的部位，一扎一挤，一次检测就马马虎虎结束了。
采血时过分用力挤压针扎部位，不仅把血挤出来了，一部分皮肤组织液也被挤出来，对血液标本造成稀释。“掺了假”的血液往往使测试结果偏低。长此以往，就误导了糖尿病患者对自己病情的认识。很多患者出现了心血管疾病等并发症，到医院才发现自己在家测得并不准，不仅手指白白遭罪，病情也耽误了。
如何正确采血，找对地方可以事半功倍。左手无名指指尖两侧皮肤是块“宝地”。这里皮肤薄，血管较丰富，而神经末梢分布较少。选择这个部位采血，不仅出血量充足，痛感也较小，可谓一举两得。采血前做些准备工作，比如将手臂下垂10秒左右，使指尖充血，扎针后如果出血量不足，轻轻推压手指两侧血管至指前端三分之一处，耐心让血慢慢溢出就可以了。
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