癌症只是慢性病
有读者问，他父亲刚查出肺癌，情绪低落，觉得自己没治了，问到我，我告诉他，可以把“癌症只是慢性病”这句话说给他父亲，很多人癌症病人就是因为这句话轻松释然的。因为冠心病、糖尿病也都是慢性病，冠心病的急性发作就是“心梗”，它的危险远高于癌症，当时就可能要命，但是得了冠心病并不紧张，得了癌症却紧张，还是因为不了解癌症。随着治疗技术以及对癌症认识的发展，“癌症只是慢性病”绝对不是医生的好心安慰，的确是事实。
这句话也是上海中医药大学何裕民教授一本书的名字，现在这本书正在北京的四个图书城做为期一个月的赠阅，拿出院小结或者诊疗报告复印件就能去领一本，认真把它看完，我相信对癌症的恐惧会少一半。你会知道，只要治疗得当，完全可以和癌症和平共处地生活，就像得了糖尿病，有几个能治好？但在糖尿病、癌症高发的现在，中国的人均寿命在不断延长，就是因为这些病完全不致命，只不过你需要就此改变生活方式，这种改变越早，癌症、糖尿病也就控制得越好，如果你一直是这种健康的生活方式，这些慢性病也找不上你。
之所以说癌症是慢性病，还强调一点，不良生活方式导致癌症的形成，需要十几年甚至更长的时间，这就意味着，你有十几年甚至更长的时间和机会，可以躲开癌症，如果最终还是不幸罹患，就意味着你是一而再地错过“改邪归正”的机会。
这本书中记录的很多病人要么是常年的精神压力大，自己和自己较劲，要么是胡吃海塞，管不住嘴，而且已经习以为常了，所以总说“改不了”，比如抽烟，怎么说也戒不了，都是当癌症诊断放在眼前时，才意识到癌症的确是事出有因的，而抽烟可以一夜之间就能戒掉，改变了生活方式之后的他们，也就此获得新生……这就提示两点：其一，癌症的形成是日积月累所致；其二，这种日积月累的恶习完全能改，而且你改掉多少，你就躲开癌症多少。
