专家：控制高血压从治高血脂开始
10月8日是全国第17个高血压日，高血压被称为“无形的杀手”，是致病原因复杂的慢性病，随着病情的发展而累及心、脑、肾及血管，致死致残率极高。
解放军第303医院血脂血粘治疗中心李淑芳副主任医师介绍，高血压是生活中最常见的一种慢性疾病，其发病与高血脂密切相关，在临床中经常会接诊到患有高血压后检查出有高血脂的。高血压和高脂血症同属冠心病的重要危险因素，两者并存时，冠心病的发病率远较一般者高，因此，两项并存时更应积极治疗。
分析
高血压与高血脂密切相关
9月27日上午，市民宋先生在他爱人的陪伴下来到解放军第303医院血脂血粘治疗中心。原来，宋先生近段时间出现头晕，时间蹲长了会眼睛发黑。李淑芳副主任医师认真给他做血压测量后，发现宋先生血压在160/65mm。当即，李淑芳副主任医师就让宋先生化验是否含有高血脂。不久，检查结果显示，原来宋先生严重脂血，甘油三酯高达15.04mmol/L，全血粘度增高。检查结果让宋先生及其爱人十分惊讶，一直叹息怎么会同时患上这两个难治的病？
李淑芳副主任医师介绍，因为高血压是生活中最常见的一种慢性疾病，其发病与高血脂密切相关。一些研究发现，大部分高血压患者都伴有脂质代谢紊乱，血液中胆固醇和甘油三酯比正常人高，而高血脂患者大部分都合并高血压，两者有密切的关系。
李淑芳副主任医师解释，在门诊上，多数高血压患者出现头晕、胸闷、脑胀等症状才到医院就诊，检测出来时高血压是高血压后，一般医生都会建议进行高血脂化验。高血压和高血脂都会给人的心血管带来很大危险，高血压和高血脂并存时应该怎么办呢？
首先应该加强饮食方面的调整，控制热量的摄入，避免热量摄入过多而引起肥胖，导致血脂和血压升高。不吃甜食，不可暴饮暴食，多吃豆制品、蔬菜、水果等。多吃富含钙、钾的食物，促进体内钠盐的排泄，降低血管紧张性，防止引起血压升高。
运动能加速体内脂肪、糖和蛋白质的分解，脂肪分解加速可防止高血脂，延缓器官衰老，因此，老年人和肥胖者都应长期坚持锻炼，但老年人在运动时应注意选择适宜的运动方式，如慢跑、散步、太极拳等。
烟草中含有20多种对人体有害的物质，其中所含有的尼古丁会导致血管收缩，引起血压升高，对于降血压药也有一定的对抗作用，过量饮酒也会引起血压骤然升高，容易发生心血管意外。
治疗
高血脂可选用更科学的方法
一旦患上高血压高血脂，多数人会选择服用降压药来进行降压。宋先生告诉记者，高血压是10多年前就检查出来了，当时只是轻微的高压。医生建议吃降压药，但是，由于工作忙和嫌吃药麻烦，就没有坚持下来，想不到这么严重了。
李淑芳副主任医师介绍，吃降压药对缓解高血压起到一定的作用，但是，吃降压药会有副作用，若是同时长期吃药，还可能会并发许多药源性疾病。因此，患者在使用降压药时，要考虑降压药对脂质代谢的作用。
“有高血脂，也就是血液中含有杂质，若是血液变干净了，血液中的杂质含量就会减少，血液就会越来越稀释，血管内壁的堆积物就会越来越少，血管管腔就会变宽，血压就会逐步下降，高血压就会逐步好转。”李淑芳副主任医师介绍。
现在治疗高血脂时更科学的方法就是HHP去脂降粘技术。该技术除了能排除血管中的高血脂，还能将内脏器官多余的脂肪不断地代谢到血液中，使内脏减去负担，同时对治疗心脑血管疾病、脂肪肝、避免糖尿病并发症等也起到良好的作用。
提醒
请记住140/90mmHg这个临界点
今年全国高血压日的主题是“知晓您的血压”，许多人血压高数年，但本人不知晓。大多数情况是无症状的，若是患上高血压却没有进行及时的治疗，会损害人体器官和动脉血管，所以高血压又称为“无形杀手”。
据医学统计，全国现有高血压2亿多人，每年有200万人死亡与高血压有关，今后每年还会新增加1000万。要提升高血压的治疗率和控制率，就必须抓好血压管理。
李淑芳副主任医师提醒高血压和高血脂患者，尤其是老年人，要有自测血压的好习惯。家庭血压计推荐使用有带标准认证的电子类仪器即可，不仅血压读数清晰，还有心率数值参考，操作起来非常方便。
就目前而言，各国对于诊断高血压的指标值都是一致的，即只要达到140/90mmHg的水平，就属于高血压。但是，高血压的治疗目标值却不同，需要因人而异。
如果是普通人群的话，血压降到140/90mmHg以下也算达标；而对于年龄在65岁以上的老年人，目标值可以放宽一些，收缩压有150mmHg也算达标；病情比较复杂的，合并有冠心病、糖尿病或者肾脏疾病的患者，也可能会降低。
小贴士
高血脂患者
饮食要注意什么？
1.限制钠盐的摄入量
日常生活中的饮食要以清淡为主，少吃一些太咸的食物。如果摄取的食盐太多，那么很容易出现血管硬化以及身体血压上升的情况。专家建议，为了我们的身体健康，每天吃的食盐应该控制在5克以下，这样才是最好的选择。
2.少吃动物脂肪
这是因为动物脂肪中含有的胆固醇含量比较高，这样会加快动脉的硬化情况。为了我们的心脑以及肝脏等部位的健康，最好少吃一些动物脂肪。
3.少吃甜食
甜食中含糖量非常高，糖分在我们的身体中可以转化成为脂肪，这就很容易导致肥胖以及动脉硬化的情况出现。
4.应该多吃一些含蛋白以及维生素的食物
例如鱼类、牛奶、瘦肉以及豆制品等等，这些都是血脂高患者不错的选择。
解放军第303医院血脂血粘治疗中心李淑芳副主任医师介绍，高血压是生活中最常见的一种慢性疾病，其发病与高血脂密切相关，在临床中经常会接诊到患有高血压后检查出有高血脂的。高血压和高脂血症同属冠心病的重要危险因素，两者并存时，冠心病的发病率远较一般者高，因此，两项并存时更应积极治疗。
分析
高血压与高血脂密切相关
9月27日上午，市民宋先生在他爱人的陪伴下来到解放军第303医院血脂血粘治疗中心。原来，宋先生近段时间出现头晕，时间蹲长了会眼睛发黑。李淑芳副主任医师认真给他做血压测量后，发现宋先生血压在160/65mm。当即，李淑芳副主任医师就让宋先生化验是否含有高血脂。不久，检查结果显示，原来宋先生严重脂血，甘油三酯高达15.04mmol/L，全血粘度增高。检查结果让宋先生及其爱人十分惊讶，一直叹息怎么会同时患上这两个难治的病？
李淑芳副主任医师介绍，因为高血压是生活中最常见的一种慢性疾病，其发病与高血脂密切相关。一些研究发现，大部分高血压患者都伴有脂质代谢紊乱，血液中胆固醇和甘油三酯比正常人高，而高血脂患者大部分都合并高血压，两者有密切的关系。
李淑芳副主任医师解释，在门诊上，多数高血压患者出现头晕、胸闷、脑胀等症状才到医院就诊，检测出来时高血压是高血压后，一般医生都会建议进行高血脂化验。高血压和高血脂都会给人的心血管带来很大危险，高血压和高血脂并存时应该怎么办呢？
首先应该加强饮食方面的调整，控制热量的摄入，避免热量摄入过多而引起肥胖，导致血脂和血压升高。不吃甜食，不可暴饮暴食，多吃豆制品、蔬菜、水果等。多吃富含钙、钾的食物，促进体内钠盐的排泄，降低血管紧张性，防止引起血压升高。
运动能加速体内脂肪、糖和蛋白质的分解，脂肪分解加速可防止高血脂，延缓器官衰老，因此，老年人和肥胖者都应长期坚持锻炼，但老年人在运动时应注意选择适宜的运动方式，如慢跑、散步、太极拳等。
烟草中含有20多种对人体有害的物质，其中所含有的尼古丁会导致血管收缩，引起血压升高，对于降血压药也有一定的对抗作用，过量饮酒也会引起血压骤然升高，容易发生心血管意外。
治疗
高血脂可选用更科学的方法
一旦患上高血压高血脂，多数人会选择服用降压药来进行降压。宋先生告诉记者，高血压是10多年前就检查出来了，当时只是轻微的高压。医生建议吃降压药，但是，由于工作忙和嫌吃药麻烦，就没有坚持下来，想不到这么严重了。
李淑芳副主任医师介绍，吃降压药对缓解高血压起到一定的作用，但是，吃降压药会有副作用，若是同时长期吃药，还可能会并发许多药源性疾病。因此，患者在使用降压药时，要考虑降压药对脂质代谢的作用。
“有高血脂，也就是血液中含有杂质，若是血液变干净了，血液中的杂质含量就会减少，血液就会越来越稀释，血管内壁的堆积物就会越来越少，血管管腔就会变宽，血压就会逐步下降，高血压就会逐步好转。”李淑芳副主任医师介绍。
现在治疗高血脂时更科学的方法就是HHP去脂降粘技术。该技术除了能排除血管中的高血脂，还能将内脏器官多余的脂肪不断地代谢到血液中，使内脏减去负担，同时对治疗心脑血管疾病、脂肪肝、避免糖尿病并发症等也起到良好的作用。
提醒
请记住140/90mmHg这个临界点
今年全国高血压日的主题是“知晓您的血压”，许多人血压高数年，但本人不知晓。大多数情况是无症状的，若是患上高血压却没有进行及时的治疗，会损害人体器官和动脉血管，所以高血压又称为“无形杀手”。
据医学统计，全国现有高血压2亿多人，每年有200万人死亡与高血压有关，今后每年还会新增加1000万。要提升高血压的治疗率和控制率，就必须抓好血压管理。
李淑芳副主任医师提醒高血压和高血脂患者，尤其是老年人，要有自测血压的好习惯。家庭血压计推荐使用有带标准认证的电子类仪器即可，不仅血压读数清晰，还有心率数值参考，操作起来非常方便。
就目前而言，各国对于诊断高血压的指标值都是一致的，即只要达到140/90mmHg的水平，就属于高血压。但是，高血压的治疗目标值却不同，需要因人而异。
如果是普通人群的话，血压降到140/90mmHg以下也算达标；而对于年龄在65岁以上的老年人，目标值可以放宽一些，收缩压有150mmHg也算达标；病情比较复杂的，合并有冠心病、糖尿病或者肾脏疾病的患者，也可能会降低。
小贴士
高血脂患者
饮食要注意什么？
1.限制钠盐的摄入量
日常生活中的饮食要以清淡为主，少吃一些太咸的食物。如果摄取的食盐太多，那么很容易出现血管硬化以及身体血压上升的情况。专家建议，为了我们的身体健康，每天吃的食盐应该控制在5克以下，这样才是最好的选择。
2.少吃动物脂肪
这是因为动物脂肪中含有的胆固醇含量比较高，这样会加快动脉的硬化情况。为了我们的心脑以及肝脏等部位的健康，最好少吃一些动物脂肪。
3.少吃甜食
甜食中含糖量非常高，糖分在我们的身体中可以转化成为脂肪，这就很容易导致肥胖以及动脉硬化的情况出现。
4.应该多吃一些含蛋白以及维生素的食物
例如鱼类、牛奶、瘦肉以及豆制品等等，这些都是血脂高患者不错的选择。
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